Cykla för hälsan och klimatet
Genom att välja cykeln bidrar du till minskade utsläpp, ökad vardagsmotion och ett mer hållbart samhälle. Så bör du byta från bilen till cykeln?
Som klimatåtgärd
Att välja cykeln framför bilen är en av de mest effektiva individuella klimatåtgärderna. Cykeln räknas som ett av världens mest miljövänliga fordon. Den är utsläppsfri i drift och kräver betydligt mindre resurser än både bilar och kollektivtrafik för att tillverkas och underhållas.
Sveriges miljömål lyfter fram att ökad cykling är en nyckel för att Sverige ska nå sina klimatmål. Genom att ersätta korta bilresor med cykel minskar utsläppen av växthusgaser, buller och partiklar samtidigt som ytan i städer används mer effektivt.
Fem konkreta sätt du hjälper miljön när du cyklar
- Minskade CO2-utsläpp efter att cykla är helt utsläppsfritt.
- Mindre luftföroreningar.
- Lägre energianvändning då ingen bensin eller el krävs.
- En välskött cykel kan hålla i decennier och minskar behov av nyproduktion
- Mindre behov av parkeringsytor frigör plats för grönområden.
Hälsoeffekterna
Cykling är inte bara bra för klimatet utan det är också en investering i din hälsa. Enligt Doktor.se förbättras både hjärt-kärlhälsa, lungfunktion och muskelstyrka genom regelbunden cykling. Studier visar också att cyklister har lägre sjukfrånvaro och bättre psykisk hälsa.
Vardagsmotion som cykling är särskilt effektivt och ofta enklare att få till än träning på gym. Att cykla till jobbet ger dessutom en naturlig energikick som kan höja koncentration och produktivitet under dagen.
Ett samhälle som främjar aktiv mobilitet
För att fler ska välja cykeln krävs också en miljö som underlättar det. Enligt Boverket behöver stadsplanering i högre grad prioritera gång- och cykelvägar. Och enligt Naturvårdsverket är tillgång till cykelvänliga miljöer avgörande för att öka cyklandet på ett säkert och hållbart sätt.
Med politiska initiativ som riksdagens motioner till kampanjer som WWF:s cykelkampanj växer också stödet för cykling som både klimatstrategi och folkhälsoåtgärd.
På företagsnivå har förmånscyklar blivit ett allt mer populärt sätt för att stimulera klimatsmarta och hälsosamma vanor bland anställda. Förmånsmodellen fungerar likt en tjänstebil men med lägre kostnad, lägre klimatpåverkan och högre hälsonytta.
